真正的自律才有自由。

有人說(shuō)成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。

而大多數(shù)人儼然已經(jīng)成為后者。

年紀(jì)輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現(xiàn)狀焦慮，卻沒(méi)有勇氣和毅力去改變自己；做任何事都是三分鐘熱度，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。

整日抱著手機(jī)，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；沒(méi)有特別的興趣愛(ài)好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看無(wú)聊的電視……

現(xiàn)在的你是否也像這樣：生活習(xí)慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來(lái)焦慮，但依舊毫無(wú)方向和意義地虛度時(shí)光。

曾經(jīng)以為做人就要及時(shí)行樂(lè)，享受當(dāng)下，可當(dāng)懶散成了習(xí)慣，不自律成了生活的常態(tài)，我卻越來(lái)越痛苦，越來(lái)越討厭這樣的自己。

當(dāng)懶惰慢慢吞噬內(nèi)心，最后只會(huì)變得空虛、麻木、自卑和敏感。

王小波說(shuō)，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

自律，遇見(jiàn)最好的自己！

不論堅(jiān)持跑步、讀書(shū)還是早起說(shuō)到底都是自律的體現(xiàn)，一直自律的人一定會(huì)越來(lái)越棒。

自律是一種自我管理的本領(lǐng)，自律的人都想讓自己變得更加優(yōu)秀。

真正自律的人不會(huì)刻意的展現(xiàn)給別人看，無(wú)論在什么時(shí)候都能堅(jiān)持要求自己，為了自己想要的生活?yuàn)^力地去追逐，為了能遇見(jiàn)那個(gè)最好的自己，他們?nèi)σ愿啊?/span>

能夠自律的人不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的推移而顯得蒼老，而是隨著歲月的雕刻慢慢的綻放出最美的光芒，夢(mèng)想和事業(yè)也會(huì)因此光芒萬(wàn)丈，定會(huì)在未來(lái)的路上遇到那個(gè)最美的自己。

自律，本身就是個(gè)值得尊重的詞匯！

能夠自律的人是值得尊敬的人，也是讓人敬佩的人，沒(méi)有自律的人生會(huì)充滿(mǎn)黑暗，他們總能為自己的不成功找到很多借口。

如果你有太多的閑暇時(shí)間，那么你一定要堅(jiān)持跑步和讀書(shū)，讓自己的身體和靈魂都在修煉的路上，如果你能再早起，那簡(jiǎn)直太棒了，如此努力的你一定不會(huì)被上天辜負(fù)。

早起能讓自己更棒

這世上有一類(lèi)人一晚夜行八百里，醒來(lái)后竟然還在床上，他們雖然每天想做很多事，但卻無(wú)法早起，他們總能為自己的懶惰找到N個(gè)理由。

一年前，我認(rèn)識(shí)一位叫小松的男孩，他雖然很想創(chuàng)業(yè)，但一直停留在思考階段，當(dāng)大家都投入到一天的工作當(dāng)中時(shí)，他還賴(lài)在床上，時(shí)間久了，跟他一起創(chuàng)業(yè)的朋友都小有成績(jī)了，而他還是老樣子。

小松知道如果再這樣下去，他整個(gè)人就等于廢了，因此他非常迫切的想改變，當(dāng)務(wù)之急就是要堅(jiān)持早起，為了創(chuàng)業(yè)他努力的調(diào)整自己的作息時(shí)間，終于迎來(lái)了自己的完美綻放。

一日之計(jì)在清晨

南懷瑾說(shuō)："能控制早晨的人，方可控制人生。"一個(gè)人如果連早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直覺(jué)得人生的改變是伴隨著清晨6點(diǎn)鐘的鬧鈴開(kāi)始。小松天天早起后才知道有多賺，早起的他頭腦更靈活，能夠快速投入注意力要求較高的工作和學(xué)習(xí)中，也不容易疲勞，精力更旺盛，工作效率更高。

加拿大多倫多大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，任何年齡段的人，早起的情緒非常棒，自我感覺(jué)更好，健康意識(shí)也更加強(qiáng)烈。

堅(jiān)持讀書(shū)改變自己

你永遠(yuǎn)不知道書(shū)有多么重要！！

讀書(shū)是對(duì)一個(gè)人深層次的美容，它能重塑一個(gè)人的氣質(zhì)，喜歡讀書(shū)和思考的人即平凡也會(huì)讓人敬畏。

朋友小可最近情緒不是很穩(wěn)定，經(jīng)常在家里莫名其妙地發(fā)脾氣，孩子見(jiàn)了她也刻意躲著，老公也找不到那個(gè)曾經(jīng)溫柔似水的女人，他們的婚姻似乎陷入危機(jī)中。

小可生性多愁善感，面對(duì)老板的臉色和孩子糟糕的成績(jī)單，她頓時(shí)會(huì)非常煩躁，負(fù)能量上身，她經(jīng)常喜歡鉆牛角尖，而且容易失眠。

她的閑暇時(shí)間比較多，但是她寧愿自怨自艾也不會(huì)讀書(shū)，時(shí)間久了，經(jīng)常會(huì)胡思亂想。

如果你時(shí)間充裕，還不如多讀書(shū)。

楊絳先生說(shuō)："一個(gè)女人如果不停抱怨，那絕對(duì)是因?yàn)樽x書(shū)不多而想得太多。"后來(lái)，小可會(huì)拿出一些時(shí)間讀書(shū)，慢慢地她發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)的影響，她逐漸變得知書(shū)達(dá)理、善解人意。從那之后小可發(fā)誓一定要將愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣堅(jiān)持下去，讓自己變得更加睿智。

由于書(shū)讀的多了，小可開(kāi)始嘗試給一些報(bào)紙刊物投稿，沒(méi)想到竟然很快發(fā)表了。小可笑著說(shuō)："真沒(méi)想到自己竟然也可以寫(xiě)文章，也可以拿稿費(fèi)，讀書(shū)讓我遇到了最美好的自己。"英國(guó)作家毛姆說(shuō)："世界上沒(méi)有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起來(lái)美麗的女人。"一個(gè)人真正的魅力不是時(shí)髦，而是內(nèi)在修養(yǎng)，通過(guò)讀書(shū)絕對(duì)能培養(yǎng)一種區(qū)別于他人的品位。

年輕的生命需要早些綻放

怎樣的自己才是最好的，如果能在合適的時(shí)間段讓自己綻放，那該是怎樣的酣暢淋漓，可是生活中我們有很多事是無(wú)法掌控，年歲越大越知道生命的有限性。聰明的人會(huì)在有限的生命里去做有限的努力，盡可能的讓自己變好，不去羨慕別人，做那個(gè)最棒的自己。

自律的人，可以逐漸控制自己的人生。

把人生掌握在自己手里，本身就是"可怕"的設(shè)定。

讓自己變好不是一種想法，而是一場(chǎng)全力以赴的行動(dòng)。

也許在這個(gè)過(guò)程中，我們找不到讓自己變好的法寶，但無(wú)論怎樣，我們都要學(xué)會(huì)讓自己蛻變，如果你能堅(jiān)持跑步、讀書(shū)和早起，那么你也可以擁有別人看來(lái)"可怕"的設(shè)定，自己掌握自己的人生，而不受他人擺布。

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