做人，期望越高，失望就會越大。

本以為可以得到認可，結果只等來了失落；

本以為可以換回真心，結果只剩心碎滿地；

本以為可以等來心疼，結果只有傷心失落……

人世間大多數痛苦的根源，往往都繞不開“期待”這兩個字。

正如作家馬德說過的一段話：“我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結果。”

想要不被傷害，做好的辦法就是：永遠不要對任何人抱有期待！

看淡，去留隨意；放下，愛恨隨緣。

如此，也就不會被人輕易傷害。

一、不是所有事，別人都能感同身受

前段時間，楊冪在接受采訪時說了一句話，立刻上了熱搜。

主持人問她：“你是不是不太擅長講‘你真的辛苦了’這種話？”

楊冪直言：“每個人都很辛苦，你憑什么要求別人了解你的辛苦?！?/span>

細品之下，深以為然。

人生在世，每個人都有自己的辛酸苦累，但這些感受別人并一定都能感同身受。

你以為的苦苦支撐，說不定在別人眼中只是輕描淡寫；

你以為的滿腹委屈，說不定在別人眼中只是矯情發作；

你以為的悲傷痛苦，說不定在別人眼中只是不過而已。

就像魯迅先生在《而已集》中寫的那樣：

“樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子，樓上有兩人狂笑，還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親……

人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧?！?/span>

所以，這個世上根本就沒有什么感同身受，大多只是冷暖自知罷了。

如果認不清這一點，失望的就只有自己。

曾有這樣一個故事：

一只小猴子受傷了，他一邊捂著傷口，一邊往回走。

一路上，只要看到同伴，小猴子就扒開傷口讓人看。

本以為會得到大伙兒的同情與安慰，結果所有人都不以為意，因為在他們眼里那不過就是一個小傷口而已。

最后，在離家不到半里遠的地方，傷心過度的小猴子因為傷口感染而死了。

在現實生活中，人們何嘗不是這只小猴子。

總希望別人能夠看穿自己的傷心與難過，卻不知，針不扎在自己身上，永遠不知道有多疼。

因此，別指望別人，也別期待別人。

有些苦，注定只能自己嘗；有些事，注定只能自己扛！

放下期待，學會走自己的路、過自己的生活，才是對自己最好的武裝。

二、不是所有“朋友”，都能成朋友

人這一生，會遇見很多人。

但最后能留下的，卻沒有幾個。

畢竟風雨人生路上，并不是誰都愿意與你同舟共渡。

有些人，只是為了陪你一段，隨后就會轉身離開。

正如《山河故人》里的那句話：“每個人只能陪你走一段路，遲早是要分開的。”

這個世上，除了血緣關系，沒什么感情是牢不可破的。

尤其是那些所謂的“友情”，前一秒也許還在稱兄道弟，后一秒就有可能拔刀相向。

所以，永遠不要高估了自己在其他人心里的位置。

越是高估，越會失望；越是期待，越會落空。

這個道理，早在一則寓言故事里就講過：

從前，有一只羊在山坡上玩耍，突然旁邊竄出來一只狼，要吃它。

羊跳起來拼命用角抵抗，并向朋友們大聲呼救。

牛一看是狼，悄悄跑遠了；馬一看是狼，也一溜煙跑了。

驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡，豬經過這里，發現是狼，沖下山坡，兔子一聽，更是箭一般離去。

只有狗沖出來，咬住狼的脖子，羊才得以逃脫。

等它回了家，之前逃走的那些“朋友”又圍了上來。

牛說：你怎么不告訴我？我的角可以剜出狼的腸子；

馬說：你怎么不告訴我？我的蹄子能踢碎狼的腦袋；

驢說：你怎么不告訴我？我一聲吼叫，嚇破狼的膽；

豬說：你怎么不告訴我？我用嘴一拱，就讓它摔下山去；

兔子說：你怎么不告訴我？我跑得快，可以傳信呀！

在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。

由此可見，不是所有人，都能稱之為朋友；也不是你掏心掏肺，對方就會真心相待。

水裝得滿了會外溢，人愛得深了會委屈。

只有時刻提醒自己：吃飯七分飽，待人七分好，才不會被心里的期待所累。

艾米麗·勃朗特就曾說過：“不要把你全身心的愛、靈魂、力量，浪費在不需要和受輕視地方?！?/span>

再愛也要清醒，再好也要理智，不高估自己，不期待他人，才是對待一段關系最好的態度。

三、降低期待，強大自己

我們每個人，可能都有過這樣的經歷：

一開始太看重一個人、太依賴一段關系，以至于不惜付出所有。

后來歷盡了背叛與傷害，才明白失望的味道到底有多苦。

殊不知，人生在世，多得是討不好的人，捂不熱的心。

作家小來就曾分享過這樣一個故事。

一位銷售經理，與客戶打得火熱，哪怕不談工作，大家都會約在一起吃吃飯、喝喝茶。

時間久了，彼此無話不談。而他也一直認為，他們已經是朋友了。

直到后來，他從這家公司辭職自己創業，才真正看清了什么叫“人走茶涼”。

剛開始，還有些人接電話，但總會找各種理由揶揄他。

后來，干脆電話也打不通了，徹底斷了聯系。

其中一位“朋友”在微信拉黑他前告訴他：

“我和你喝酒，是為了拿到你公司的最低報價?，F在你離職了，我們也沒必要在一起喝酒了?！?/span>

成年人的世界，就是如此現實。

在這樣的世界里，情義絕非等價交換的商品，很多時候你拿出真意，對方不一定會獻上真心。

作家劉瑜就曾說過：

“那些與你毫無關系的人，就是毫無關系的。從第一天開始，其實你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜，就算你努力經營這段關系?！?/span>

與其在一段關系里苦苦糾結，不如減少對別人的期待。

你要清醒地認識到：任何人都沒有義務來實現你的期待。

我們唯一能做的，就是減少依賴，學會為自己撐傘。

縱然千辛萬苦，縱然沒有感同身受，但生活還得繼續。

只有自己足夠強大，世界才會對你和顏悅色。

因此，放下期待，讓心自由，當穿過黑暗，你就會發現，前路只剩光明一片。

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