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拿破侖曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?!?/span>
生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴(yán)守克己的人,能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。
情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
任何時(shí)候,一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持情緒的穩(wěn)定,簡單事不爭(zhēng)吵,復(fù)雜事不煩惱,發(fā)火時(shí)不講話,生氣時(shí)不決策。
寧可保持沉默像傻子,也不要一開口就證明自己是傻瓜。控制好自己的情緒,才能掌控自己的人生。
一個(gè)人,控制好自己的情緒,保持情緒的穩(wěn)定,不去傷害他人,不給自己找麻煩,多做善事,常懷感恩之心就是頂級(jí)的修養(yǎng)。
01
真正優(yōu)秀的人,早已戒掉了情緒
約翰?米爾頓:“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼,那他就勝過國王。”
成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn),就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握。
不難發(fā)現(xiàn),在成功的路上,我們很多人,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì),或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對(duì)自己情緒的控制。
因?yàn)閼嵟瓡r(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。
正如稻盛和夫所說:“成功不要有無謂的情緒。”
越是成功的人,越懂得戒掉情緒的重要性。
那些真正優(yōu)秀的人,以做事為主,傷害大局的情緒早就戒掉了。
因?yàn)樗麄兩钪榫w化是解決不了任何問題,過多的情緒,不僅會(huì)分散人的注意力,而且還會(huì)干擾人的行為,影響工作效率,甚至?xí)故虑閻夯?,而戒掉情緒,就可以減少精力的消耗,從而聚焦在我們的工作與生活上。
控制情緒,才是成就我們最大的能力。
方知,一個(gè)人的胸懷決定了他人生的高度。
一個(gè)人立身處世,如果任憑感性隨意凌駕于理性之上,任由情緒控制理性,必然不會(huì)很成功。
心有多大,世界就有多大。如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切。
弱者任情緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制情緒。
真正優(yōu)秀的人,早已戒掉了情緒,而不是做情緒的奴隸。
一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后,是實(shí)力,也是格局。
02
掌控了情緒,方能掌控人生
常言道:掌控了情緒,也就掌控了行為,掌控了行為,也就掌控了人生。
情緒是把雙刃劍,負(fù)面情緒能一步一步地把你拉向深淵,而積極的情緒,哪怕你身在地獄也能把你拉回來。
控制好自己的情緒,才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒,那么情緒將會(huì)反過來控制你的人生,讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動(dòng)。
哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?戈?duì)柭f:情商,就是情緒管理的能力。
所謂情商高,指的是一個(gè)人既能控制自己的情緒,不讓情緒控制自己,又能用得體的溝通方式讓別人舒服。
控制不住自己情緒的人,其實(shí)能力再大也無濟(jì)于事。
眾所周知,人憤怒的那個(gè)瞬間,智商是零,過一分鐘后恢復(fù)正常。
不能控制自己情緒的人,猶如大海上被狂風(fēng)巨浪凌辱的一葉扁舟,完全喪失了自我。
而當(dāng)你在其中能駕馭自如的時(shí)候,就像一位經(jīng)驗(yàn)豐富的船長,完全不會(huì)去理會(huì)它,自然會(huì)變得柔和,一個(gè)隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人,一定是與成大事無緣的,因?yàn)槿狈ψ灾坪腿棠偷男愿?,讓自己的生活極為可怕。
事從容則有余味,人從容則有余年。
從容淡定,除了有助于事業(yè)的成功,更重要的還在于體現(xiàn)人的境界、胸懷,只有真正成熟的人才能做到。
從容既是處世之道,又是養(yǎng)生之道。對(duì)于自己變化多端的情緒,我們不要聽之任之,因?yàn)橹挥蟹e極主動(dòng)地改變自我,控制好自己的情緒,才能掌握好自己人生的命運(yùn)。
情緒起伏,都不可避免會(huì)影響到周圍的人,倘若一個(gè)人經(jīng)常喜怒無常,注定會(huì)破壞他人對(duì)自己的信任,人人都會(huì)躲而避之。
而一個(gè)真正成熟的人至少要做兩件事,控制自己的情緒,尋找解決問題的辦法。
俗話說:剛者易折,柔則長存。
隨著年齡的增長,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)完善自己的個(gè)性,控制好自己的情緒。
任何時(shí)候,都不應(yīng)受制于自己的情緒,無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力調(diào)整你的情緒,把自己從情緒的黑暗中拯救出來。
余生不長,活著就是一種幸福,理應(yīng)好好珍惜。
匆匆人生路,倘若你能做到控制好自己的情緒,不隨意情緒化,保持樂觀向上的心態(tài),確定清晰的人生奮斗目標(biāo),你會(huì)活得更輕松更幸福。
作者:向日葵 來源:正能量(ID: znl116)
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