拿破侖曾說(shuō):“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

生活中，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴(yán)守克己的人，能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。

情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持情緒的穩(wěn)定，簡(jiǎn)單事不爭(zhēng)吵，復(fù)雜事不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話(huà)，生氣時(shí)不決策。

寧可保持沉默像傻子，也不要一開(kāi)口就證明自己是傻瓜。控制好自己的情緒，才能掌控自己的人生。

一個(gè)人，控制好自己的情緒，保持情緒的穩(wěn)定，不去傷害他人，不給自己找麻煩，多做善事，常懷感恩之心就是頂級(jí)的修養(yǎng)。

01

真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒

約翰?米爾頓:“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國(guó)王。”

成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè)這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握。

不難發(fā)現(xiàn)，在成功的路上，我們很多人，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對(duì)自己情緒的控制。

因?yàn)閼嵟瓡r(shí)，不能制怒，使周?chē)暮献髡咄鴧s步，消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。

正如稻盛和夫所說(shuō)：“成功不要有無(wú)謂的情緒。”

越是成功的人，越懂得戒掉情緒的重要性。

那些真正優(yōu)秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒早就戒掉了。

因?yàn)樗麄兩钪榫w化是解決不了任何問(wèn)題，過(guò)多的情緒，不僅會(huì)分散人的注意力，而且還會(huì)干擾人的行為，影響工作效率，甚至?xí)故虑閻夯涞羟榫w，就可以減少精力的消耗，從而聚焦在我們的工作與生活上。

控制情緒，才是成就我們最大的能力。

方知，一個(gè)人的胸懷決定了他人生的高度。

一個(gè)人立身處世，如果任憑感性隨意凌駕于理性之上，任由情緒控制理性，必然不會(huì)很成功。

心有多大，世界就有多大。如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個(gè)世界，你也早晚毀掉一切。

弱者任情緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。

真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒，而不是做情緒的奴隸。

一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后，是實(shí)力，也是格局。

02

掌控了情緒，方能掌控人生

常言道:掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。

情緒是把雙刃劍，負(fù)面情緒能一步一步地把你拉向深淵，而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來(lái)。

控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒，那么情緒將會(huì)反過(guò)來(lái)控制你的人生，讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動(dòng)。

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?戈?duì)柭f(shuō)：情商，就是情緒管理的能力。

所謂情商高，指的是一個(gè)人既能控制自己的情緒，不讓情緒控制自己，又能用得體的溝通方式讓別人舒服。

控制不住自己情緒的人，其實(shí)能力再大也無(wú)濟(jì)于事。

眾所周知，人憤怒的那個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。

不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風(fēng)巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。

而當(dāng)你在其中能駕馭自如的時(shí)候，就像一位經(jīng)驗(yàn)豐富的船長(zhǎng)，完全不會(huì)去理會(huì)它，自然會(huì)變得柔和，一個(gè)隨意讓情緒“噴”出來(lái)而不能自控的人，一定是與成大事無(wú)緣的，因?yàn)槿狈ψ灾坪腿棠偷男愿瘢屪约旱纳顦O為可怕。

事從容則有余味，人從容則有余年。

從容淡定，除了有助于事業(yè)的成功，更重要的還在于體現(xiàn)人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。

從容既是處世之道，又是養(yǎng)生之道。對(duì)于自己變化多端的情緒，我們不要聽(tīng)之任之，因?yàn)橹挥蟹e極主動(dòng)地改變自我，控制好自己的情緒，才能掌握好自己人生的命運(yùn)。

情緒起伏，都不可避免會(huì)影響到周?chē)娜耍热粢粋€(gè)人經(jīng)常喜怒無(wú)常，注定會(huì)破壞他人對(duì)自己的信任，人人都會(huì)躲而避之。

而一個(gè)真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問(wèn)題的辦法。

俗話(huà)說(shuō):剛者易折，柔則長(zhǎng)存。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)完善自己的個(gè)性，控制好自己的情緒。

任何時(shí)候，都不應(yīng)受制于自己的情緒，無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力調(diào)整你的情緒，把自己從情緒的黑暗中拯救出來(lái)。

余生不長(zhǎng)，活著就是一種幸福，理應(yīng)好好珍惜。

匆匆人生路，倘若你能做到控制好自己的情緒，不隨意情緒化，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，確定清晰的人生奮斗目標(biāo)，你會(huì)活得更輕松更幸福。

作者：向日葵     來(lái)源：正能量（ID: znl116）

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